¿Qué calculadora de salud necesito?
- Para saber si tu peso es saludable: calculadora de IMC.
- Para adelgazar o ganar peso: calculadora de calorías diarias.
- Si estás embarazada: semanas de embarazo y fecha probable de parto.
- Si buscas un embarazo: calculadora de días fértiles y ovulación.
- Para conocer tu composición corporal: grasa corporal y peso ideal.
- Para planificar tu dieta: calculadora de macros y agua que debes beber al día.
- Para saber tu día de ovulación: calculadora de ovulación; y de cuántas semanas estás.
Estas calculadoras usan fórmulas reconocidas (OMS, Mifflin-St Jeor y regla de Naegele) y explican cómo llegan al resultado. Son orientativas: ante cualquier duda sobre tu salud, consulta con un profesional sanitario.
Peso, energía y fertilidad
El IMC y las calorías diarias te ayudan a conocer tu punto de partida si quieres cuidar tu peso: el primero indica si tu peso es adecuado para tu altura y el segundo cuánta energía gasta tu cuerpo. Las calculadoras de embarazo y de días fértiles convierten las fechas de tu ciclo en semanas de gestación, fecha probable de parto y ventana fértil.
Ninguna de estas herramientas guarda tus datos: todo se calcula en tu dispositivo.